Este libro ofrece herramientas y estrategias para afrontar y superar momentos difíciles en la vida. María José Bosch propone enfoques prácticos para manejar el estrés, mejorar la resiliencia y encontrar el equilibrio emocional en tiempos de adversidad. Incluye ejercicios, reflexiones y consejos basados en la experiencia personal y profesional de la autora. Es una guía útil para quienes buscan apoyo y orientación en momentos de crisis.

Autor: María José Bosch

Páginas: 143 páginas

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de publicación: 2024

Editorial: Editatum

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